aramedia.ID – Selain dikenal sebagai salah satu bahan untuk bumbu masakan atau penambah aroma makanan, ternyata manfaat kayu manis sangat baik untuk kesehatan.
Kendati demikian, khasiatnya untuk kesehatan dari rempah-rempah yang satu ini tak begitu banyak yang mengetahuinya, karena informasi yang banyak beredar hanya seputar kegunaan bahan yang satu ini untuk penambah aroma dan rasa makanan saja.
Oleh karena itu, pada kesempatan kali ini tim redaksi aramedia.ID akan mengulas secara lengkap beragam manfaat dari bahan alami yang memiliki nama latin Cinnamomum Verum tersebut.
Penasaran apa saja manfaat dan khasiat dari bahan yang memiliki aroma segar, manis, dan pedas ini, yuk disimak pembahasan lengkapnya dibawah ini.
Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan
Melansir dari laman kesehatan HealtLine, setidaknya ada 5 manfaat utama dari bahan kayu manis ini untuk kesehatan.
Berikut ini adalah daftarnya:
-
Sangat Baik dikonsumsi Untuk yang sedang Diet
Manfaat kayu manis yang pertama adalah terkait khasiatnya yang sangat baik dikonsumsi oleh mereka yang sedang dalam program menurunkan berat badan atau diet.
Hasil penelitian dari yang dilakukan oleh University of Michigan Life Sciences Institute, menyebutkan jika bahan alami kayu manis ini memiliki kandungan zat cinnemaldehyde yang sangat bermanfaat untuk membantu pembakaran lemak yang menumpuk di dalam tubuh seseorang.
Selain itu, dengan rutin mengkonsumsi bahan kayu manis yang dicampur dengan madu ini juga dapat mengurangi nafsu makan sehingga berat badan tetap terjaga.
-
Banyak Mengandung Zat Antioksidan
Bahan alami yang satu ini dikenal memiliki kandungan zat antioksidan berupa polifenol, asam fenolik, dan flavonoid.yang cukup tinggi.
Dengan adanya zat tersebut, sangat bermanfaat untuk mencegah munculnya masalah kesehatan akibat paparan radikal bebas.
Zat antioksidan ini berguna untuk mengurangi tejadinya kerusakan dalam tubuh akibat radikal bebas, mencegah penuaan dini, mencegah stres oksidatif, serta diketahui dapat mengontrol terjadinya pembentukan oksida nitrat yang bisa menyebabkab gangguan otak, penyakit kanker, dan sejumlah penyakit serius lainnya.
Jadi, dengan rutin mengkonsumsi bahan ini niscaya akan terhindar dari ancaman penyakit-penyakit tersebut.
-
Berguna Untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Rempah-rempah dengan aroma yang khas ini juga diketahui dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan jantung yang rutin mengkonsumsinya.
Dengan rutin mengkonsumsi kayu manis, dapat mengurangi kadar kolesterol total, mengurangi kolesterol LDL yang jahat dan trigliserida dalam tubuh, sementara untuk kadar kolesterol HDL yang baik tetap normal.
-
Berguna Untuk Mencegah Penyakit Diabetes
Seperti kita ketahui bersama, diabetes adalah salah satu jenis penyakit yang cukup berbahaya. Naiknya kadar gula dalam darah, dapat memicu munculnya penyakit lain yang lebi parah.
Nah, dengan rutin mengkonsumsi kayu manis, dipercaya dapat mencegah penyakit diabetes yang cukup menakutkan tersebut.
Hal ini dibuktikan dengan sejumlah penelitian kesehatan yang menyebutkan jika kayu manis memiliki efek anti-diabetes dengan rasio penurunan sebesar 10-29 persen dengan rutin mengonsumsi kayu manis.
-
Mencegah Penyakit Kanker
Manfaat kayu manis lainnya yang cukup baik untuk kesehatan adalah kamampuannya dalam mencegah penyakit berbahaya, seperti kanker.
Hal ini diketahui berkat adanya kandungan zat anti-oksidan, seperti yang sudah dijelaskan di awal yang berkhasiat melindungi tubuh dari terhadap kerusakan DNA, mutasi sel dan pertumbuhan tumor yang tidak disadari oleh penderita.
Sementara itu, kandungan cinnemaldehyde dalam kayu manis berguna untuk menghambat pertumbuhan tumor, penyakit kanker dan melindungi DNA dari kerusakan akibat paparan radikal bebas yang merupakan penyebab dari semua penyakit berbahay tersebut.
Selain beragam manfaat yang sudah redaksi jelaskan diatas, manfaat kayu main lainnya yang cukup baik adalah sangat berguna untuk mengurangi rasa nyeri akibat rematik, anti inflamsi serta sangat baik di konsumsi untuk kesuburan wanita.
Jadi, ada baiknya mulai sekarang untuk membiasakan diri mengkonsumsi bahan alami yang satu ini untuk mendapatkan beragam manfaat yang baik untuk kesehatan tersebut.
