aramedia.ID – Salah satu masalah kesehatan yang kerap dikeluhkan oleh banyak orang adalah terkait kadar kolestrol dalam darah yang cukup tinggi diambang batas normal.
Secara umum, jumlah kadar kolestrol normal pada seseorang yang kurang dari 200 mg/dL masih bisa ditoleransi atau bisa dibilang masih normal.
Sementara untuk jumlah kadar kolesterol pada rentang 200-239 mg/dL sudah masuk pada ambang batas tinggi. Sedangkan jika jumlahnya mencapai 240 mg/dL atau lebih termasuk tingkat kolesterol tinggi.
Jumlah kadar kolesterol yang cukup tinggi tentu berbahaya bagi kesehatan.
pasalnya, jika seseorang diketahui memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi hal tersebut dapat memicu risiko seseorang untuk terserang penyakit yang cukup berbahaya mislanya tekanan darah tinggi, jantung koroner, penyakit arteri perifer, bahkan hingga penyakit stroke.
Nah, salah satu cara tradisional untuk menurunkan kadar kolesterol adalah dengan rutin mengkonsumsi jenis makanan yang dipercaya memiliki khasiat untuk menurunkan kadar kolesterol tersebut, yaitu daun gedi.
Daun Gedi Bantu Turunkan Kadar Kolesterol
Daun gedi atau yang dalam bahasa latin disebut dengan abelmoschus manihot merupakan salah satu jenis tanaman yang kerap diolah sebagai bahan makanan yang cukup populer untuk masyarakat Indonesia bagian timur.
Daun gedi selain digunakan sebagai salah satu bahan makanan, tanaman ini juga dikenal sebagai obat herbal yang dimanfaatkan untuk mengatasi bermacam penyakit.
Karena, dalam daun gedi banyak terkandung beragam senyawa penting, misalnya seperti antioksidan, fenolik, flavonoid, steroid, alkaloid, efek anti inflamasi, efek anti diabetes, dan efek analgesik sehingga daun gedi memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan.
Ada begitu banyak manfaat daun gedi untuk kesehatan bagi mereka yang rutin mengkonsumsinya, selain diketahui dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, daun yang satu ini dapat mengatasi luka pada kulit, melancarkan haid, mengatasi masalah pencernaan, dan berbagai masalah kesehatan lainnya.
Terkait dengan cara tradisional untuk menurunkan kadar kolesterol, bisa dengan memanfaatkan tanaman daun gedi ini untuk di kosumsi secara rutin.
Karena dalam daun gedi banyak mengandung polifenol berupa tanin terkondensasi, flavoid, dan fenolik yang secara medis sudah cukup terbukti ampuh dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
