aramedia.ID – Daun gedi, mungkin bagi masyarakat di pulau Jawa tanaman ini terdengar asing, tapi untuk wilayah Indonesia timur, tanaman ini cukup populer. Selain digunakan untuk bahan sayuran, manfaat daun gedi ternyata cukup baik untuk kesehatan, salah satunya bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Tanaman dengan nama latin Abelmoschus Manihot ini, merupakan salah satu jenis sayuran khas dari daerah Sulawesi Utara, masyarakat disana biasanya memanfaatkan daun gedi ini untuk di sayur khas daerah yang dikenal dengan nama sayur nyondok.
Selain itu, di daerah Papua dan Papua Barat tanaman atau sayur gedi ini juga cukup populer dan menjadi sayuran khas yang biasanya akan di sajikan bersama papeda dan ikan bakar.
Nah, pada kesempatan kali ini redaksi tidak akan mengulas mengenai makanannnya.
Namun, di sini akan kita bahas mengenai beragam manfaat daun gedi untuk kesehatan yang ternyata cukup banyak namun masih banyak yang belum mengetahuinya.
Manfaat Daun Gedi Untuk Kesehatan
Selain menjadi bahan sayuran yang cukup enak, daun gedi juga diketahui berkhasiat bagi kesehatan untuk yang sering mengkonsumsinya.
Dalam daun gedi, banyak mengandung Alkaloid, Tanin, Terpenoid, Saponin, Flavonoid, Polifenol, Serotonin, Vitamin A, dan Vitamin C.
Semua kandungan yang terdapat dalam daun gedi tersebut, dipercaya dapat menjadi alternatif pengobatan dan pencegahan penyakit yang berbahaya seperti jantung maupun diabetes.
Berikut ini beberapa manfaat daun gedi untuk kesehatan yang sebiknya Anda ketahui:
- Bisa Untuk Mengobati Sakit Maag
Penyakit maag anda sering kambuh? cobalah untuk mengonsumsi dan gedi. Kandungan yang terdapat tanaman gedi diketahui mampu melindungi lapisan pada dinding lambung sehingga mampu mengurangi iritasi yang diakibatkan bakteri pada lambung.
Imbasnya, maag anda akan berangsur pulih dan tidak akan kambuh lagi.
- Mencegah Osteoporosis
Rutin mengonsumsi daun gedi juga dapat mencegah terjadinnya osteoporosis. Psalnya, daun gedi diketahui mampu mengembalikan tingkat kepadatan tulang dengan cepat.
Namun, tentunnya hal ini juga harus diimbangi dnegan penerapan pola hidup sehat
- Menurunkan Kolesterol
Kolesterol merupakan ancaman setiap orang. Ini merupakan pemicu munculnya berbagai macam penyakit berbahaya jika tidak segera di atasi.
Karenanya, dengan rutin mengkonsumsi daun gedi hal ini diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh sehingga menurunkan resiko munculnya penyakit berbahaya yang diakibatkan oleh kolesterol yang menumpuk.
- Menurunkan Resiko Penyakit Jantung
Sakit jantung merupakan penyakit yang cukup berbahaya dan bisa berujung pada kematian mendadak. Oleh karena itu, menhindari penyakit ini sebaiknya dilakukan sedini mungkin.
Rutin mengonsumsi daun gedi ternyata bisa menurunkan terkadinya serangaan penyakit jantung. Adanya kandungan flavanoid yang terdapat dalam daun gedi diketahui dapat menstabilkan tekanan darah tinggi yang jadi faktor timbulnya penyakit ini.
Selain menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, ini juga mengkokohkan dinding kapiler darah sehingga bisa terhindar dari penyakit berbahaya ini.
- Mengatasi Ibu Hamil yang Sulit Tidur
Ibu hamil yang memiliki masalah sulit tidur, bisa mencoba bahan alami ini untuk mengatasi masalah tersebut. Daun gedi dipercaya dapat membuat ibu hamil yang sulit tidur bisa dengan mudah memejamkan mata.
Cukup dengan merebus daun gedi dan memninum air rebusan daun gedi tersebut seminggu sekali saat akan tidur malam, di percaya dapat mengatasi masalah sulit tidur yang dialami oleh ibu hamil.
- Meningkatkan Kesuburan Wanita
Manfaat daun gedi berikutnya adalah bisa meningkatkan kesuburan wanita, terutama mereka yang belum memiliki keturunan.
Daun gedi diketahui memiliki sifat afrodisiak atau meningkatkan gairah, sehingga dengan rutin mengkonsumsi daun gedi dapat memperbaiki fungsi seksual pada wanita dewasa.
- Mencegah Keguguran
Kesehatan ibu dan janin selama masa kehamilan merupakan salah satu yang harus diperhatikan. Untuk menurunkan resiko terjadinya keguguran, ibu hamil disarankan untuk rutin mengonsumsi dau gedi.
Senyawa dan vitamin yang terdapat dalam daun gedi dipercaya dapat menguatkan janin yang ada dalam kandungan.
Selain itu, daun gedi juga bisa menjadi asupan gizi sumber nutrisi yang baik untuk ibu hamil yang sering kali merasa cepat lelah.
Demikian informasi mengenai beragam manfaat sayur daun gedi untuk kesehatan bagi yang rutin mengonsumsinya.
Selain rasanya yang nikmat saat di olah jadi menu masakan, anda juga akan merasakan khasiatnya yang luar biasa.
