aramedia.ID – Batuk merupakan jenis penyakit ringan yang kerap diderita oleh kebanyakan orang.
Meski dianggap tidak terlalu berbahaya, namun jika batuk sedang terjadi pada diri kita, ini akan membuat kita merasa tidak nyaman, terutama pada malam hari.
Batuk sendiri terjadi bisa disebabkan oleh banyak hal. Namun yang paling umum terjadi adalah dikarenakan infeksi virus atau bakteri, alergi, dan asam lambung naik.
Ini terjadi tatkala kita mengkonsumsi makanan atau minunan yang menjadi pemicunya. Misal, makan gorengan, minuman es atau sejenisnya.
Atasi Batuk Dengan Tanaman Sereh
Untuk mengatasi batuk, umumnya penderita akan mengkonsumsi obat batuk yang bisa dibeli di toko obat atau apotek.
Tapi, jika ingin mencoba obat herbal sebagai alteranatif untuk mengatasi batuk, ternyata tanaman sereh bisa digunakan untuk keperluan tersebut.
Karena, tanaman sereh kaya akan antioksidan serta minyak atsiri yang baik untuk kesehatan, sehingga sangat efektif mengobati batuk yang mungkin saat ini sedang Anda derita.
Khasiat tanaman sereh atau juga dikenal dengan sebutan nama serai wangi sangat populer di kalangan masyarakat tanah air sejak jaman dahulu, yang dipercaya ampuh mengobati sejumlah penyakit.
Bahkan seperti yang dimuat dalam dari buku berjudul Sehat Alami dengan Herbal: 250 Tanaman Berkhasiat Obat karya Gagas Ulung, salah satu jenis tanaman yang banyak berguna untuk mengatasi berbagai penyakit adalah tanaman sereh.
Lalu, bagaimana cara memanfaatkan tanaman sereh ini untuk mengobati penyakit batuk ringan? berikut adalah caranya:
- Pertama, siapkan sereh segar sekitar 600 gram. (lebih bagus jika sudah dikeringkan)
- Selanjutnya, rebus sereh tersebut dengan air secukupnya hingga benar-benar mendidih.
- Kemudian, saring dan biarkan air rebusan menjadi hangat.
- Segera minum air rebusan tersebut kita suhunya sudah mulai menurun.
Bagaimana cukup mudah bukan? cara mengobati batuk ringan dengan minum air rebusan dari tanaman sereh ini bisa dilakukan sebagai secara rutin hingga batuk benar-benar hilang.
Dengan menggunakan bahan alami berupa tanaman sereh, selain bahannya mudah didapat danmurah harganya, tidak ada efek samping yang akan Anda alami.
Namun demikian, jika dalam beberapa hari batuk tak kunjung sembuh atau membaik maka sebaiknya segera kunjungi dokter untuk berkonsultasi mengenai jenis obat atau penanganan yang tepat untuk mengatasi batuk yang Anda derita.
