aramedia.ID – Tanaman daun bidara mungkin terdengar asing bagi sebagian masyarakat Indonesia. Padahal tanaman yang satu ini dikenal memiliki khasiat yang cukup baik untuk kesehatan. Berikut ini adalah beberpa khasiat daun biadara untuk kesehatan yang sudah redaksi kutip dari berbagai sumber.
Daun bidara atau dalam bahasa latin dikenal dengan nama Zizyphus mauritania adalah semak pohon yang memiliki ukuran tanaman yang tidak begitu besar namun tidak juga kecil dan tumbuh didaerah kering
Bidara sendiri merupakan tumbuhan yang asli dari Asia. Penyebarannya mulai dari Tiongkok, Afghanistan, Malaysia dan negeri kita sendiri, Indonesia.
DIkalangan masyarakat tanah air, tamaman ini memiliki sebutan yang berbeda-beda untuk bidara. Di Bali misalnya, masyarakat menyebutkna dengan nama tanaman bekul.
Sementara untuk daerah Jawa, orang-orang menyebutnya dengan daun widara atau dara. Lain lagi Di daerah NTT, masyarakat sana menyebutkan dengan nama rote, kon atau kom.
Khasiat Daun Bidara Untuk Kesehatan
Tanaman ini diketahui banyak mengandung zat seperti flavonoid, polifenol, alkaloid siklopeptida, glikosida, minyak atsiri, saponin dammarane, mineral, vitamin, asam amino, dan asam lemak tak jenuh ganda.
Disamping kandungan tersebut, daun bidara juga dikenal memiliki sifat antibakteri dan antioksidan. Berkat kandungannya itulah yang menjadikan daun ini baik untuk kesehatan.
Berikut ini adalah sejumlah khasiat dari daun bidara yang tak banyak diketahui oleh orang-orang.
-
Obat Alami Sariawan
Khasiat duan bidara yang pertama diketahui tanaman ini mampu menjadi obat yang cukup ampuh untuk mengatasi masalah sariawan.
Kandungan vitamin dan antioksidan pada dun bidara dipercaya ampuh untuk mengatasi masalah sariwan pada bibir.
Bukan hanya masalah sariawan, daun bidara juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan mulut seperti berguna mengatasi berbagai masalah di mulut, seperti bibir pecah-pecah.
-
Mempercepat Penyembuhan Luka Luar
Manfaat tanaman ini selanjutnya untuk kesehatan yakni berguna untuk proses penyembuhan luka luar agar cepat kering.
Luka luar seperti tergores, tersayat, lecet atau sejenisnya bisa diatasi dengan memanfaatkan bahan herbal yang satu ini.
Bukan hanya membuat luka jadi cepat kering, penggunaan daun bidara untuk luka luar juga dapat menghilangkan bekas luka tersebut.
-
Bagus Untuk Pencernaan
Khasiat daun bidara selanjutnya yakni dipercaya dapat membuat pencernaan seseorang menjadi lebih baik. Pasalnya, daun bidara sendiri berfungsi sebagai penghilangkan racun dalam saluran pencernaan, membantu mengatasi masalah pencernaan, dan menangkal infeksi yang terjadi dalam pencernaan.
Rutin mengkonsumsi rebusan dari dun bidara dapat meningkatkan sistem pencernaan menjadi lebih baik yang berimbas pada kesehatan orang yang mengkonsumsinya.
-
Membantu Atasi Susah Tidur
Mengalami masalah susah tidur atau insomnia? coba manfaatkan daun bidara sebagai obat herbal untuk mengatasi masalah tersebut.
Dalam sebuah penelitian kesehatan disebutkan jika duan bidara memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengobati suah tidur atau insomnia.
Cukup dengan secara rutin minum air rebusan daun bidara, ini akan berfungsi sebagai obat tidur alami yang akan membuat mereka yang mengkonsumsinya jadi lebih nyenyak.
-
Menurunkan Kadar Kolesterol
Terakhir, khasiat daun bidara untuk kesehatan yang sebaiknya Anda ketahui adalah berfungsi untuk menurunkan kadar kolestrol dalam darah.
Kandungan serat yang terdapat dalam daun bidara dapat larut dalam air serta dapat membantu menurunkan kadar LDL kolesterol jahat.
Mengkonsumsi secara rutin rebusan daun bidara dipercaya cukup efektif untuk mengatasi atau menurun kadar kolesterol yang tinggi pada seseorang.
Demikian informasi dari redaksi mengenai beberapa manfaat dan khasiat dari daun bidara untuk kesehatan yang tak banyak diketahui oleh orang banyak.
Semoga informasi ini bermanfaat dan bisa menambah wawasan Anda seputar kesehatan, terutama obat-obatan alami atau herbal.
